次世代のワークライフバランスとは。働き方改革で仕事と生活の調和を手に入れる
2022/06/23
彼女が夫、3人の子供、およびさまざまな起業家プロジェクトと共有する成功した私的な眼科診療で、ハワイを拠点とする小児眼科医Rupa Wong、MDは、非常に充実した人生をほとんど楽に見えるようにするかもしれません。しかし、10年ちょっと前、彼女と彼女の夫が医学部にいて、東海岸の住民として働き、最低賃金を下回っていたとき、彼らは「非常に質素な」生活を送っていました。
「私は研修中に医学生の借金を返済しました」とウォン博士は説明します。「私は乞食のように暮らしていました。それを成し遂げたかったのです。また、学術奨学金もあり、生活費を支払うように学生を指導しました。」
ウォン博士は、2008年にハワイに引っ越して既存の慣習を購入することを決めたときに彼女と彼女の夫が取った大きな経済的飛躍のために彼女を準備したと信じているのはその考え方です。「実践は50万ドルから200万ドルの範囲です」と彼女は説明します。「その値札は非常に気が遠くなるようなものでした。トレーニングを終えたばかりの人にとっては多額のお金であり、必要に応じて売ることができる家のようなものではありません。練習を売るのは難しいです。」
しかし、夫婦はウォン博士の夫の家族が何世代にもわたって住んでいたハワイに引っ越すことを約束しました、そして彼らは病院や他の慣行が雇われていなかったので他の選択肢がありませんでした。
ウォン博士は、彼らがその慣行にどのようにお金を払うかを考えている間、経済が大不況に突入しようとしているというニュースの風を受けました。「私の夫は株式市場で少し貯金をしていました、そして私は彼にテキストメッセージを送って、 『今すぐすべてを売ってください』と言いました」と彼女は回想します。「彼は実際に私に耳を傾け、すべてを清算しました、そしてそれから私たちは私たちの練習の購入の頭金に向けて置くためにそのお金を持っていました。」
残りの金額は、銀行ローンと、診療所を購入していた退職した医師からの個人ローンからのものでした。「購入価格をカバーするために、基本的に2つのローンがありました」とWong博士は述べています。そしてそれは、どんな犠牲を払っても借金を避けていたカップルにとって飲み込むのが難しい薬のように感じました。
「私はインド系移民の娘として育ちましたが、クレジットカードの借金はありません」とウォン博士は言います。「私は借金の概念が好きではありません。それは私をびっくりさせます—そして私の夫と同じです。それでその部分は私たちにとって本当に非常に、非常に怖かったです。」
しかし、ウォンズは契約を成立させ、7か月後、診療を管理するわずか3週間前に、彼らは最初の子供を期待していることに気づきました。
その時、夫婦の質素な生活習慣が、このストレスの多い時間をナビゲートするのに役立ちました。彼らはウォン博士の義母と一緒に引っ越し、練習を始めて実行している間、給与を6か月延期しました。彼らは最終的に自分の家を購入し、わずか5％を下げて、住宅ローンを引き受けました。
しかし、途中で、彼らは創造的になることによって彼らの費用を抑えました、とウォン博士は言います。「Pinterestを見て数千ドルの保育園を作ることもできますし、予算とCraigslistとTargetを使って、たくさんのお金を必要としない本当に幸せな場所を作ることもできます」と彼女は言います。「練習はそれほど忙しくなく、家をアットホームな雰囲気にするためにたくさんのDIYプロジェクトを行う時間がありました。私たちは学生のように生活することに慣れていたので、何も犠牲にしないようでした。」
そして、彼らが運ぶことに慣れていなかった借金の感情的な重みを管理することになると、ウォンズのパートナーシップは救いの恵みでした。「一人がおかしくなっていたとき、もう一人は落ち着いていたでしょう」と彼女は言います。
彼らが成功した実践を構築し、3人の子供を育てることを可能にしたのは、彼らのパートナーシップ、共有された価値観、およびコミュニケーションの強さでした。現在、ウォン博士は、女性のプレメディス、医学生、トレーニング中の人々に力を与えるように設計されたThe Attending Loungeというコミュニティと、Aryanaというママと私の衣料品ラインを立ち上げることで起業家精神を拡大しています。
ウォン博士は、起業家としての成功のあなた自身の個人的なバージョンを見つけるための彼女のトップのヒントを共有しています。
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快適な選択をする
ほとんどの親のように、ウォン博士は「ワークライフバランス」というフレーズは少し非現実的だと感じています。代わりに、彼女はあなたがあなたの時間とエネルギーをどのように投資したいかについて選択をすることを信じています。
「すべてを一度に達成できると考えるのはおかしいです」とウォン博士は言います。「仕事が優先されることもあれば、家庭生活が優先されることもあります。」要するに、それらの選択について「非常に慎重」であり、彼女が「交渉不可能」と呼ぶものを持っているということです。
ウォンズにとって、それは彼らが夕食会やデートの夜を持っている場合を除いて、毎晩家族として一緒に夕食を食べることを意味します。これは、遅い営業時間のアイデアを拒否することを意味しました。「私は子供たちのためにそこにいる必要があります」とウォン博士は言います。「彼らとのその時は私にとって非常に貴重です。それで私はそのために収入を犠牲にします。
パートナーとコミュニケーションを取り、同じページにアクセスする
カップルセラピストに聞いてみると、特に財政の周りで共有されている価値観は、調和のとれたパートナーシップに不可欠であることがわかります。ウォン博士はこれ以上同意できず、お金の問題で夫と同期することの重要性を強調した。
「夫と私は財政について非常によく似た見解を持っています。それはどんな関係においても明らかに非常に重要だと思います」と彼女は述べています。「あなたの意見が具体的に何であれ、あなたたちは同じページにいなければなりません。」
これは、彼らが豪華な家族での休暇を取らない、または彼らの家のために高価な家具に飛びつくなどの決定について目と目で見ることができたことを意味しました。そして、その合意の中心にあるのは、彼らのコミュニケーション能力です、とウォン博士は述べています。「これらのことについて話すのは私たちの標準です」と彼女は言い、他の親に彼らの経済的目標とゲーム計画について話し合うための定期的な設定時間を決めさせるように勧めます。
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いつ自分を治療するかを知る
そのような質素な考え方で育ち、個人的な慣習を構築するために一生懸命働いたウォンは、時々「表面的なニーズ」に少し費やすことができるかもしれないことを受け入れるのに苦労しました。
「靴に500ドルを費やす許可を自分に与えなかったので、他の誰かからの許可が必要だったようでした」とウォン博士は言います。「私は子供の頃からその習慣が根付いていました。しかし、私はそれらを少し手放すことを学びました。」
ウォン博士は、自分自身を治療し、必需品を買う余裕があることに気づき、家族の予算内である限り、彼女の喜びをもたらす特定のアイテムに費やすというアイデアに満足しました。「私が40歳になったとき、それは私が自分で最初の豪華な財布を買ったときです」と彼女は回想します。
自分に恵みを与える
彼女はすでに多くのことを成し遂げましたが、ウォン博士はまだ仕事と家庭生活の間の理想的な統合の作成に取り組んでいます。しかし、母親の罪悪感に苦しんで自分自身に苦しみすぎたとき、彼女はかつて、子供の心理学者である母親が、起業家として、または家族に十分に与えていないのではないかと心配している母親の友人の一人に言ったことを覚えています。
「私のお母さんは、 『あなたがこれについてまったく心配しているという事実はあなたを良いお母さんにします』と言いました」とウォン博士は言います。結論：「自分に恵みを与えなさい」。