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足の指の筋肉がつるのはバランスが悪いから?痙攣は神経内科へ

http://www.luana.link/diet-exercise/bikyaku_exercise

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足の指の筋肉がおかしいと感じたことはありませんか?足の筋肉が勝手に動く症状や足の指がつるといったものまで、足の指に関する症状は様々です。今回は4つのケースについて、症状と対処法を見ていきましょう。

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筋肉が勝手に動く

Q.最近体が勝手に動いてしまいます。手や足や指さらには背中の筋肉が一瞬びくっと動きます。足の裏や太もももびくびくと筋肉が痙攣します。細胞が暴れている感じです。時間的には数秒で、短い間隔でなります。日常生活に支障はありませんが、気になって本気で悩んでいます。最近物を良く落とすのですが、これも何か関係あるでしょうか?

A.筋肉に疲労が蓄積すると、部分的にスパズムと言う筋肉の収縮が起こる事があります。ほとんどのスパズムは良性で問題はありませんが、まれに筋疾患や神経疾患、電解質異常が隠れている場合があります。病院に行くのなら、神経内科を受診し、血液検査や頭部CTかMRI、脳波や筋電図検査等で調べるのが良いでしょう。物を良く落とすことについては関係がある可能性があります。これは筋疾患、神経疾患(小脳疾患等)も視野に入れて検査しましょう。

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足の指が勝手に曲がる

Q.最近歩いていると、左足の指が意図せずに足の裏の方へ曲がってしまいます。曲がらないように、ぐっと指に力を入れて歩くと、非常に疲れるし、特に小指が痛くなります。歩かない時は指は曲がりませんが、指を触ると痛みます。お風呂で足の指を洗う時広げると、右足の指に比べて痛いです。原因が分からず病院に行くと、内反小趾や扁平足と言われましたが、もらった薬を塗っても効果が無く、痛くてつらいのでどうにかしてほしいです。
 

A.考えられることは、足のバランスが悪いという事です。バランスが悪いために、ストレスの強くかかる部位が発生し、足の指のひきつりにつながっているのでしょう。対処法としては、マッサージで足の指の筋肉をほぐしてあげて柔軟にし、足の指を広げたり、足首に正しく体重が乗るバランス感覚を身に付けると良いでしょう。

https://wp2.fujichou.com/2773.html

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足の甲を押すと痛いのは何が原因でしょうか?

Q.左脚の親指の付け根から、下へ指4本分下がった箇所が異常に痛いです。押した時の痛みは、炎症を起こしたニキビを押す感覚です。骨が痛いのではなく、表面の筋肉が痛いです。座っている時や、歩いたりするときは全く痛みはなのですが、子供に足を押された時に初めて激痛が走りました。以前から症状はあったはずですが、いつからこの状態なのかわかりません。(足の甲を押す事なんてめったにないですよね)

自分でネットで調べましたが、常に痛い場合や、歩くと痛い場合の記事ばかりで、正直自分に当てはまる記事はありませんでした。足の甲を押したとき、ピンポイントで痛むのは何が原因なのでしょうか?病院に行こうにも、何かを受診すればいいのかさっぱりわかりません。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11206903121?__ysp=6LazIOaMhyDnrYvogok%3D

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11206903121?__ysp=6LazIOaMhyDnrYvogok%3D

A.写真を拝見しましたが、赤い丸印の少し上の部分が腫れているように見受けられます。こういう場合は痛風の可能性があります。病院で尿酸値の検査をしてもらう事をおすすめします。痛風はプリン体が原因ですが、1つの細胞には1つの核が入っていて、その核の中にプリン体が含まれています。1つの細胞が大きくても小さくても、プリン体の量は変わらないので、鶏の卵を食べるよりイクラを食べる方が痛風になりやすいです。もっと言えば数の子は細胞の数が大変多いので、気を付けなければいけません。

足をよくつります。

Q.中学生ですが、足がよくつります。以前は土踏まずがよくつっていましたが、最近は指までつり始めました。中間楔状骨辺りが痛くて、骨が痛むのか筋肉が痛んでいるのかはわかりません。痛みがある時は、第三足指とその両隣どちらかがくっつきます。普段は意識してもくっつける事が出来ないので、明らかに異常だと思います。

 

A.問題無いでしょう。足のバランスが悪いと、足の筋肉が上手く使えず、偏った筋肉の緊張が強くなり、、つりやすくなるのです。整体などの足の専門に見てもらうのが良いでしょう。足の悩みドットコムと言うサイトでは、無料で相談に乗ってくれます。

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